Медицинская реабилитация после инфаркта: этапы и рекомендации

Перенесенный инфаркт миокарда требует не только экстренного лечения, но и грамотной реабилитации. Она направлена на восстановление работы сердца, предотвращение осложнений и возвращение к полноценной жизни. Рассмотрим ключевые этапы и методы восстановления.

Задачи реабилитации

• Восстановление сердечной функции.
• Уменьшение риска повторного инфаркта.
• Адаптация к физическим нагрузкам.
• Коррекция образа жизни.

Этапы реабилитации

1. Стационарный этап (первые 7–14 дней)

Проводится в кардиологическом отделении под наблюдением врачей. Основные меры:

• Контроль ЭКГ, давления, пульса.
• Постепенное увеличение двигательной активности (сначала – дыхательная гимнастика, затем – ходьба по палате).
• Медикаментозная терапия (антиагреганты, бета-блокаторы, статины).
• Психологическая поддержка (стресс ухудшает восстановление).

2. Постстационарный этап (1–6 месяцев)

После выписки пациент может проходить реабилитацию:

• В санатории – под контролем кардиологов с физиопроцедурами и ЛФК.
• Амбулаторно – посещение врача, выполнение индивидуальной программы упражнений.
• Дома – соблюдение режима, прием лекарств, дозированные нагрузки.

3. Поддерживающий этап (от 6 месяцев)

Пожизненное соблюдение рекомендаций для снижения риска осложнений:

• Регулярные обследования (ЭКГ, ЭхоКГ, анализы крови).
• Контроль холестерина и давления.
• Отказ от курения и алкоголя.

Физические нагрузки после инфаркта

• 1–2 неделя – дыхательные упражнения, ходьба по 5–10 минут.
• 3–6 неделя – увеличение дистанции, легкая гимнастика.
• После 2–3 месяцев – плавание, скандинавская ходьба, велотренажер (после консультации врача).

Важно! Нагрузки должны быть постепенными, без одышки и болей в груди.

Диета и образ жизни

• Питание: Ограничение соли, жирного, жареного. Акцент на овощи, рыбу, злаки, нежирное мясо.
• Вредные привычки: Полный отказ от курения, алкоголь – только в минимальных дозах по согласованию с врачом.
• Стресс: Исключение эмоциональных перегрузок, при необходимости – работа с психологом.

Когда можно возвращаться к работе?

• При легком труде – через 2–3 месяца.
• При тяжелых нагрузках – не ранее чем через 4–6 месяцев, иногда с изменением условий труда.

Заключение

Медицинская реабилитация после инфаркта – длительный процесс, но при соблюдении рекомендаций можно значительно улучшить качество жизни. Главное – дисциплина, поддержка врачей и близких!

Берегите сердце – оно у вас одно!